Neue Lösungswege entdecken

In einer Wochenend-Gruppe bieten sich andere Möglichkeiten zur Bearbeitung ungelöster Probleme als in der Einzeltherapie. Während der Sitzungen lernen sich die TeilnehmerInnen gegenseitig kennen, indem sie sich so offen wie möglich voneinander erzählen. Anfängliche Aufregung und Unsicherheit durchleben alle gleichermaßen und so kann schon in den ersten Stunden die erleichternde Erfahrung gemacht werden, dass Andere ähnliche Probleme haben wie man selbst und sich manches Thema relativiert.

Im Verlauf des Wochenendes erleben die meisten TeilnehmerInnen, dass Selbstzweifel nachlassen und sie zunehmend mit sich einverstanden sind. Da wir in einer Atmosphäre der gegenseitigen Wertschätzung und Achtung arbeiten, wird die daraus entstehende Nähe und Solidarität untereinander von den TeilnehmerInnen in der Regel als sehr nährend und ermutigend erlebt. Es wird in diesem geschützten Rahmen vielen möglich, negative Selbstbilder, schlechte Erfahrungen oder schambesetzte Gefühle mitzuteilen.

Körperlichkeit bekommt in diesen Tagen eine natürliche Selbstverständlichkeit, auch unterstützt durch die morgendlichen gemeinsamen Yoga-Übungen unter meiner Anleitung und gelegentliche Gruppenübungen während der Sitzungen. In den Pausen gibt es regen Austausch beim Kochen, Essen, Tanzen und Spazierengehen. Dabei hat jede(r) die Freiheit, Nähe und Rückzug dem eigenen momentanen Bedürfnis entsprechend zu gestalten.

Aufgrund einiger fortlaufender Gruppen biete ich in Jahr 2017 keine offenen therapeutischen Gruppen an. Sollten Sie Interesse an einer Teilnahme in einer solchen Fortsetzungs-Gruppe haben, schreiben Sie mich bitte an.